枸杞清水藕粉湯助你遠離急性胃炎

 2021-04-29 08:29:16
小編來說一說:對于清水藕的理解:

(1)枸杞藕粉湯:
25克枸杞藕粉。先用藕粉加水適量,小火煮開,再加入枸杞子,煮開后食用。150克,每日兩次<(2)橙皮粥:
鮮橙皮25克,粳米50克。先將鮮桔皮洗凈,切成塊,與粳米同煮,粳米煮熟后食用。每天早餐一次<(3)蜜桃汁飲料:
蜂蜜20g,鮮桃1顆。先將鮮桃去皮,去核壓成汁,再加入蜂蜜和溫水。每日1~2次100ml<(4)桂花心粥:
粳米50g,桂花心2G,茯苓2G。把粳米洗干凈。將桂花、茯苓放入鍋中,加入適量水,大火燒開后轉文火燉20分鐘,濾去殘渣,留汁。粳米、湯料放入鍋中,加入適量清水,用大火煮沸后,轉慢火煮,直至米飯爛成粥。每日一次,早晚各餐<(5)鮮藕粥:
鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。鮮藕洗凈,切成薄片,粳米洗凈。將粳米、蓮藕片、紅糖放入鍋內,加入適量清水,大火煮沸,再用慢火煮至米飯爛成粥。早餐和晚餐每天兩次<(6)橘子蜂蜜飲料:
一個橘子,50克蜂蜜。將橙子用水浸泡去酸味,然后去皮切成4片。把橘子和蜂蜜放進鍋里,加些水,用大火燒開,然后用小火燒20分鐘?25分鐘。把橙子去掉,留下果汁。
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